（どーもボキです ＞Z_￣∂

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ブデホル（シムビコートの後発品）をもらってきた

2020年 03月 31日

どーもボキです。かかりつけ医の薬局は希望すればジェネリックの取り寄せもできることがわかったので、早速行ってきた。見た目も使い方もシムビコートとほぼ同じ。シ...

Windowsならばソフト追加なしで利用できるVBScri...

2020年 03月 31日

どーもボキです。以下の記事は、codocというコンテンツ販売サービスに投稿した記事。これまでのノウハウをひとつに記事にまとめておく予定。 この続きは...

情報料　ソフトバンク・ワイモバイルまとめて支払い（デジタル...

2020年 03月 31日

どーもボキです。8月にスマホのカメラを修理した際、料金割引になるからと1ヶ月だけのつもりで3つのサービスに加入していた。その解約を忘れていたことに、今日気...

喘息治療薬のシムビコートに後発医薬品が利用できるようになった

2020年 03月 25日

どーもボキです。どーも喘息マスターです。ついに喘息治療薬のシムビコートに後発医薬品となるブデホルが用意された。ジェネリックの場合、成分は一緒でも製法は異な...

[3DS] 大逆転裁判1・2を購入

2020年 03月 24日

どーもボキです。3月末まで逆転裁判シリーズが1200円となっていたので、評判が高く以前から気になっていた大逆転裁判1と2を購入。逆転裁判のことを知りたいな...

[ブログ] アクセスレポートの順位と、ブログジャンルページ...

2020年 03月 24日

どーもボキです。アクセスレポート上の順位とブログジャンルページでの順位が一致しないことが多々ある。これは、それぞれのアクセス数のカウント仕様が異なるために...

10.03km 5:50/km 170bpm 16℃

2020年 03月 22日

どーもボキです。頑張って10km走ってみた。今日もMIKANマラソン対策コース。いかん、衰えまくり。昨日は5kmだっからまだどうにかなったものの、10km...

5.55km 5:40/km 147bpm 17℃

2020年 03月 21日

どーもボキです。また1週間ぶりとなったRUN。明日は10キロは走っておきたいな。今日のRUNは、MIKANマラソン対策コース。急勾配の手前で「一週間ぶりだ...

43歳の誕生日

2020年 03月 18日

どーもボキです。昨日は43回目の誕生日だった。まだまだ若いつもりでいるが「43歳」、文字に起こすと破壊力あるな。「ボキ容疑者 43歳」ときくと、白髪交じり...

蕗の薹（フキノトウ）をフキノトウ味噌にして食べる。これも美味い！

2020年 03月 16日

どーもボキです。昨日、RUN中に蕗の薹（フキノトウ＝フキの花芽）を見つけていたので摘んで帰ってフキノトウ味噌を作ってみた。一般的なフキノトウ味噌は、刻んだ...

6.19km 5:43/km 156bpm 9℃

2020年 03月 15日

どーもボキです。本日2回目のRUN。今回は近所の看板に書かれているウォーキングコースを走ってみた。テクテクウォーキングコースと可愛らしい名前が付けられてい...

4.47km 5:46/km 156bpm 7℃

2020年 03月 15日

どーもボキです。遅く起きた朝RUN。ガス交換のバランスが取れているであろうペースで走ってみた。要するに、しんどくないペース。スイバ探しのために早々に中断し...

スイバジャムを作ってみた。これは美味い！

2020年 03月 15日

どーもボキです。ずっとやろうと思っていたスイバジャムを作ってみた。美味い！！梅と苺を足したような風味。酸葉（すいば）とは、そこらへんに生えてる雑草ね。暖冬...

10.2km 5:35/km 168bpm 8℃

2020年 03月 14日

どーもボキです。また一週間ぶりのRUN。良くないなー。一週間も開けると良くないわ。しんどい。明日も走ろう。筋トレもできてないんだよね。12週間のトレーニン...

スーパーマリオメーカー2のドットリンクをダイソーのプチブロ...

2020年 03月 14日

どーもボキです。スーパーマリオメーカー2に登場するリンクをブロックで作ってみようと画策中。正面・横のドット絵を元に、盾を作ってみた。どちらから見てもドット...

8.43km 5:44/km 165bpm 13℃

2020年 03月 11日

どーもボキです。先週の土日は3週間ぶりに走った。一月にも走れない時期があったんだが、そのとき以上に間が空いてしまった。間が開くとやはり鈍っており、心肺がや...

パソコン持ってる時はRUNするな

2020年 03月 09日

どーもボキです。ひと月くらい前の話。学生時代からの友人が3月末まで広島で働くこととなり、市内まで飲みに繰り出しついでのRUN。自己啓発と称した会社からの宿...

amiiboのドットリンクをダイソーのプチブロックで作る その4

2020年 03月 01日

どーもボキです。最初に、ダイソーのプチブロックシリーズに追加されたティラノサウルスを見かけたのは秋。セリアのブロックでリンクを作っていたこともあり、このと...

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