【4バック到達記念】ボキ、脳の底力を見た！まさかの3バックの壁を突破！

どーも、ボキです。

鬼トレ「鬼計算」、やっと、やっと……！
4バックにレベルアップできました！！！

3バックの壁で「瞬間記憶が溶ける」だの「脳がプスプス音を立ててる」だの騒いでいたボキですが、あの頃のボキに言ってやりたい。

「まだいけるぞ」と。

■ 4バック、ヤバいです

4バックとは、「4つ前の計算問題」を思い出して答える地獄モードです。

まさに記憶のタイムラグ地獄。
しかも、今の問題を見て、答えずに、さらに1個前、2個前…と記憶を上書きしつつ、
4つ前だけを正確に引き出す。

これはもう脳のスポーツ。いや、格闘技。

■ 速い３バックをクリア、早朝でガッツポーズ！

３バックをクリア、立て続けに速い３バックをクリア、家族はまだ寝ている時間だったので、小さくヨッシャ！

3バックでうろうろしていた数週間。
スキップだらけの惨敗続き。

でも、続けていたら、脳がちゃんと応えてくれました。

■ コツはある。でも、根性もいる

正直、攻略法というより「慣れ」と「継続」が9割。

でも、ボキなりのコツは引き続き使ってます：

・答えを一文字にして口に出す（記憶に残る）
・今目の前の問題にだけ集中する
・曖昧なら捨てる！（勇気あるスキップ）

そして、何より……

「できない」を責めず、「今日もやった」を褒める。

■ アラフィフでも、まだ脳は動く

この年齢になって「自分の成長に驚く」って、なかなか無いじゃないですか。
だから、今回は素直にうれしかったです。
脳って、ちゃんと使えば応えてくれるんですね。
３バックに挑戦してる方（たぶんいない）、今まさに心が折れそうな方（絶対にいない）、ボキも、ずっと「無理」って思ってました。

でも、今日のボキは言えます。

「まだ、いけるぞ」と。